Qi Gong ist das kultivieren der Lebensenergie Qi. Wir kräftigen den Körper und lassen ihn flexibel, weich und durchlässig werden. Qi und Körpersäfte beginnen zu fliessen, werden in Bewegung gebracht, gelenkt und geführt. Wir lernen zu regulieren, entspannen, spüren und zu sein. Durch das Verbinden und Ausrichten mit Himmel, Erde und unserer Mitte entsteht eine Zentriertheit, Offenheit und ein Selbstkontakt.
Bougerie Beundenfeldstrasse 573013 Bern
Donnerstags 19-20:30
CHF 30.- pro Abend
Anna-Barbara Knoblauch
079 541 91 53
www.koerperbewusstsein.ch